do oceny

[...] Lepiej coś robić, niż nic? Prawda? Tyle. Bijcie pianę dalej. Jeżeli ktoś ma cel zbudować sylwetkę to nic nie zastąpi kulturystyki. Problem jest w czym innym, dokonałeś oceny wszelkich ćwiczeń z użyciem ciężaru ciała tylko na podstawie swojej nikłej wiedzy która kończy się na poziomie pompek brzuszków i przysiadów, oraz badziewnej książki [...]

[...] Wystarczy. Do budowania siły efektywnej też nie ma nic lepszego - niż ciężary - UZUPEŁNIONE ćwiczeniami dynamicznymi i gimnastycznymi. Problem jest w czym innym, dokonałeś oceny wszelkich ćwiczeń z użyciem ciężaru ciała tylko na podstawie swojej nikłej wiedzy która kończy się na poziomie pompek brzuszków i przysiadów, oraz badziewnej książki [...]

Aha a jeśli chodzi o oceny w SMS-ie to na testach można był dostać maksymalnie 60pkt.!!Najwięcej można było zebrać oczywiście w gierce a później w testach sprawnościowych przyznawali albo 0 albo 2pkt(nie można było dostać 1 czyli oceny po środku albo dostawałeś 0 albo 2!!!Tak więc jak idealnie przeszedłeś test sprawnościowy (nie licząc gierki!) [...]

U mnie jest dokładnie to samo. Biorę książkę do ręki, a następnie po 15 min zasypiam. Plusem jest to, że nie mam ani jednej pały, same pozytywne oceny :)) się uważa na lekcji

sa 2 komisy maksymalnie pod koniec sierpnia dostaniesz list,jak chodzilem do lo to mialem taka sytuacje ze pierwszy semestr 2 ,a w drugim takie oceny 1,1,1,1,1,1 i dostalem 2 ,babka powiedziala,ze nie mialem jej w du.pie<nie doslownie tak powiedziala>,ze jej nie olewalem przychodzilem na sprawdziany,u nas zeby dopa bylo dostac trzeba bylo [...]

[...] zrealizowany sprawnie, ale historia sprawia, że nie dam maxa za 'najbardziej straszliwą zbrodnię, jaką kiedykolwiek popełniono w stanie Indiana' dlatego wstrzymam się od oceny, ale na pewno warto poznać tą wstrząsającą historię - jeśli ktoś nie zamierza oglądać, to chociaż niech poczyta o samej sprawie => TUTAJ 'I nie było już nikogo' - na [...]

[...] Nadkwasota i zgaga - nadmiar kwasów żołądkowych, powodujących stany zapalne błony śluzowej żołądka Jak można zdiagnozować zakwaszenie organizmu? Szczególnie ważny dla oceny stopnia zakwaszenia organizmu jest stan tkanek łącznych. Na przykład z badania palpacyjnego tkanki łącznej na wysokości kości krzyżowej (twardość tkanek) można określić [...]

[...] zdać relację z dzisiejszego dnia. Bardzo szybko minął, dużą część przespałam, czy to w autobusach, czy też w domu. W szkole wszystko po myśli na szczęście, same dobre oceny wpadają. Właśnie sobie uświadomiłam, że zaraz kończy się październik, matura, dyplom coraz bliżej. To niesamowite jak ten czas leci. Mam potrzebę pracować jeszcze [...]

:-) pierwszy raz widzę, żeby ktoś czosnek policzył :-) Jak wpisujesz trening, wpisuj też używane obciążenia, dla oceny, a przede wszystkim dla siebie, żeby na następnym treningu móc progresować. Zobacz, jak wyglądaja wypiski innych dziewczyn z treningu. Treningi robimy przez jakiś czas, nie zmieniamy, żeby móc wykorzystać jego potencjał i iść do [...]

[...] żartuję, skąd ten pomysł? Masz naprawdę piękną sylwetkę, dużo pracy wkładasz w jej kształtowanie. Potraktuj potencjalny start tak, jak pisze Ruda: jako możliwość uzyskania oceny fachowców. Nie wiem, jak Ty, ale ja wyżej postawiłabym sobie ostrą krytykę ze strony BodyLine'a niż peany całego kurnika ;-) P.S. Myślę, że Twojemu Coach'owi [...]

ja jak sie chcialem zapisac na MMA to rodzice mi powiedzieli: ok ale jak beda zle oceny to ci kasy nie damy na treningi to ja rad nierad uczylem sie po pol godziny przed kazda klasowka (pol godziny zajmowalo mi srednio zrobienie sciagi na kompie ) i jakos tym sposobem mam zadowalajace oceny i dzieki nim jade sobie w wakacje do grecji a tak btw [...]

Cześć, Kokosik, Tobie również dziękuję za zajrzenie :-) postaram się zrobić szybko te filmiki i udostępnić do Waszej oceny. Będę mogła liczyć na to, że rzucisz okiem?

[...] miał okazje obserwowac Widziałem,że jakaś przerwa w dzienniku sie szykuje u ciebie,więc wracaj szybko,bo ładnie idziesz do przodu z siłą i jestem ciekaw jak dalej to poprowadzisz ! Ja też czekam Szefie z niecierpliwoscia na podsumowanie,bo jestem ciekaw twojej oceny z tej redukcji no i tych efektow,mam nadzieje widocznych na zdjęciach Pzdr.

[...] już dawno ma zajęcia... troche oberwałem (a z każdych zajęć miałem ocene...) ale, że to poczatek roku to zgoniłem na złe zapoznanie się z planem i skończyło się obniżeniem oceny z zaliczenia o 1 (spóżniłem się troche wiecej niż 20 minut, a po 15 minutach powiedziala ze nie zalicza nam obecności na ćwiczeniach) potem znowu pierwsza pomoc ale tym [...]

[...] ;) Suplementacja: Omega 3 po pierwszym posiłku Witaminy po pierwszym posiłku Magnez po pierwszym posiłku Ulgix po pierwszym posiłku Dalej zwracam się z prośbą dotyczącą oceny techniki ćwiczeń z wczorajszego treningu :-) Goferki wyglądają bardzo apetycznie ;) Robisz je blenderując płatki owsiane i jajka ? Zakup sobie PAM czy coś podobnego i [...]

[...] swoje parametry wyjściowe -ustalimy też warunki wygrania zakładu- czy to ma być ocena sylwetki?,,czy tylko mieśni brzucha?, czy co dokładnie ustalicie... - i sposób tej oceny:głosowanie userów? itp Do 30 czerwca duzo czasu ale jak temat bedziecie regularnie prowadzić na pewno możecie liczyć na jakieś suple do pomocy w osiagnieciu [...]

[...] Zmienia się również podejście do doboru butów zgodnie z typem biomechanicznym stopy (pronator, neutral, supinator). Tradycyjny model kazał na podstawie „testu mokrej stopy”, oceny zużycia starych podeszew lub z wykorzystaniem specjalistycznej aparatury, w jaką wyposażone są niektóre sklepy określić, do jakiej kategorii należy dana osoba i na tej [...]

[...] sztangi szeroko x4 3. Unoszenie ramienia z linką dolnego wcyiągu x3 pompująco dużo powtórzeń 4. Wycisk gilotynowy x4 5. Rozpiętki na ławce x4 poziom? skos? 6. Wspięcia na palce stojąc x4 7. Nawroty i zginania przedramion w serii łączonej x4 Trening klatki ciężko i barków lekko wyżej. Zostawiam do korekty i oceny ;) I zdrowych spokojnych ;)

[...] również kifoza piersiowa jest trochę poglębiona, na podstawie zdjęć mogę wróżyć, że główę też wystawiasz do przodu. Wysłałabym Ciebie koniecznie do fizjoterapeuty i oprócz oceny postawy i oceny tego, czy ćwiczyć możesz, czy nie (raczej tak;-) ) dopytaj się dokładnie, co możesz robić, czego nie i niech DOKŁADNIE poinstruuje, jak masz ćwiczyć [...]

[...] Kim jest prawdziwy kulturysta zatem? jakie powinien spelniac wymogi? Estetyka? Przeciez to pojecie wzgledne, jak wedlug totalnie subiektywnych kryteriow chcesz dokonywac oceny i porownan, stwierdzac, ze Kai jest bardziej estetyczny niz Phil, gdy kazdy ma na ten temat inne zdanie? Gdy nie bedziemy dazyc do tego, by w ocenie kierowac sie [...]